饮食当中没有完全不含碳水化合物的食物,只能说含有碳水化合物比较少,比如说比较常见的脱脂牛奶、西兰花、菜花、竹笋、鳄梨等等这类食物里面含有的碳水化合物相对比较
[最佳答案] 碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。哪些食物含有碳水化合物富含碳水化合物的食物有稻米、玉米、小麦和其他各类食品及多种根茎类作物如土豆、山药、薯类、多种豆类、水果、蔬菜和糖。碳水化合物最重要的作用是作为机体的供能物质。特别是葡萄糖
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[ zui jia da an ] tan shui hua he wu ( c a r b o h y d r a t e ) shi you tan 、 qing he yang san zhong yuan su zu cheng ， you yu ta suo han de qing yang de bi li wei er bi yi ， he shui yi yang ， gu cheng wei tan shui hua he wu 。 ta shi wei ren ti ti gong re neng de san zhong zhu yao de ying yang su zhong zui lian jia de ying yang su 。 shi wu zhong de tan shui hua he wu fen cheng liang lei ： ren ke yi xi shou li yong de you xiao tan shui hua he wu ru dan tang 、 shuang tang 、 duo tang he ren bu neng xiao hua de wu xiao tan shui hua he wu ， ru xian wei su ， shi ren ti bi xu de wu zhi 。 na xie shi wu han you tan shui hua he wu fu han tan shui hua he wu de shi wu you dao mi 、 yu mi 、 xiao mai he qi ta ge lei shi pin ji duo zhong gen jing lei zuo wu ru tu dou 、 shan yao 、 shu lei 、 duo zhong dou lei 、 shui guo 、 shu cai he tang 。 tan shui hua he wu zui zhong yao de zuo yong shi zuo wei ji ti de gong neng wu zhi 。 te bie shi pu tao tang
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2、燕麦燕麦属于一种粗粮,同时也是含有碳水化合物非常低的一种食物,不含碳水化合物的主食基本没有,而燕麦则是其中含量极低的一种食物。并且
不含有碳水化合物的主食基本没有。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。它分为单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。平时
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[最佳答案] 没有碳水化合物的食物主要包括了哈密瓜、西兰花以及竹笋等，这些水果以及蔬菜当中都不含有碳水化合物。不含碳水化合物的食物比较多，除了哈密瓜、西瓜以及竹笋以外，还有很多的食物当中，也是不含有碳水化合物的，比如菜花、草莓和果酱等，这些食物当中吵扒和也不含有碳水化合物，碳水化合物是属于人体当中不可缺乏的一种营养物质，在缺乏以后有可能会影响到自身的健康，但是有部分人因为身体方面的原因是不需要使用碳水化合物的，所以在平时的生活当中，应该选择吃一些并没有碳水化合物的食物，也可以选择使用一些纯净的植物油，升盯里面基本上不含
[最佳答案] 主食主要就是碳水化合物啊，碳水化合物包括糖啊淀粉之类的。平时吃的米饭，面，玉米，土豆，红薯，芋头都是碳水化合物。所以要是不吃碳水，那就不能吃主食。但是不吃碳水容易反弹，而且对身体不好
但是如果过多的摄入碳水化合物,就容易导致身体肥胖的问题。所以对于肥胖的人士来说,应该少吃一些富含碳水化合物的食物,那么不含碳水化合物的
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